1️⃣ მუდმივი დაღლილობა და ენერგიის ნაკლებობა: 😴 თუ მუდმივად გრძნობთ დაღლილობას, ეს შესაძლოა NAD+ დონის შემცირების ერთ-ერთი პირველი ნიშანი იყოს.
2️⃣ გონებრივი შესაძლებლობების დაქვეითება: 🧠 ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მეხსიერების პრობლემები და კონცენტრაციის უნარის დაქვეითება, შესაძლოა უკავშირდებოდეს NAD+ დონის შემცირებას ტვინის უჯრედებში.
3️⃣ ნივთიერებათა ცვლის შენელება: 🐢 NAD+ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეტაბოლიზმში, ამიტომ მისი დონის შემცირებამ შესაძლოა გამოიწვიოს წონის მატება და მეტაბოლური პრობლემები.
4️⃣ ნაადრევი დაბერების ნიშნები: ✨ კანის მდგომარეობის გაუარესება და ნაოჭების გაჩენა შეიძლება NAD+ დონის შემცირების შედეგი იყოს, რადგან ის მონაწილეობს დნმ-ის აღდგენაში.
5️⃣ ძილის პრობლემები: 🌙 NAD+ ხელს უწყობს ცირკადული რიტმების რეგულირებას, ამიტომ მისი ნაკლებობა შესაძლოა უძილობის ან ძილის დარღვევების მიზეზი გახდეს.
1️⃣ უჯრედული ენერგიის გაზრდა: ⚡️ NAD+ გადამწყვეტ როლს თამაშობს საკვებიდან ენერგიის (ATP) გამომუშავებაში, რაც ზრდის როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ ენერგიას.
2️⃣ ჯანსაღი დაბერების ხელშეწყობა: 🕰️ NAD+-ის დონის გაზრდა ააქტიურებს სირტუინებს, პროტეინებს, რომლებიც იცავენ დნმ-ს და ხელს უწყობენ უჯრედების სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნებას.
3️⃣ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობა: ❤️ კვლევები აჩვენებს, რომ NR-ის მიღებამ შეიძლება შეამციროს სისხლის წნევა და აორტის სიმტკიცე, რაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ-ფაქტორებია.
4️⃣ ტვინის ფუნქციის დაცვა: 🧠 NAD+ ხელს უწყობს ნეირონების დაცვას და კოგნიტური ფუნქციების შენარჩუნებას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასაკის მატებასთან ერთად.
5️⃣ ანთებითი პროცესების შემცირება: 🔥 NAD+ დანამატებს გააჩნიათ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ამცირებს ქრონიკული დაავადებების განვითარების რისკს.