-
🔥 ალები და ღამის ოფლიანობა: თუ გაწუხებთ ტემპერატურის უეცარი შეგრძნება და ჭარბი ოფლიანობა, რაც მენოპაუზის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია.
-
⚖️ წონის მატება, განსაკუთრებით მუცლის არეში: თუ გიჭირთ წონის კონტროლი მეტაბოლიზმის შენელების გამო, რაც დამახასიათებელია მენოპაუზისთვის.
-
😠 ხასიათის ცვლილებები და გაღიზიანებადობა: ჰორმონალური ცვლილებებით გამოწვეული ემოციური არასტაბილურობისა და შფოთვის დროს.
-
😴 ძილის დარღვევები: თუ გიჭირთ დაძინება ან ხშირად იღვიძებთ ღამით, რაც ხშირად ღამის ოფლიანობასთანაა დაკავშირებული.
-
🎈 შებერილობა და საჭმლის მონელების პრობლემები: თუ შეამჩნიეთ, რომ თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა უფრო მგრძნობიარე გახდა, რაც ნაწლავის მიკროფლორის ცვლილებებით შეიძლება იყოს გამოწვეული.
-
🧘 ამცირებს მენოპაუზის სიმპტომებს: ეხმარება ორგანიზმს ჰორმონალური ცვლილებებით გამოწვეული დისკომფორტის (ალები, ოფლიანობა) მართვაში.
-
🌿 აუმჯობესებს ნაწლავის ჯანმრთელობას: Akkermansia აძლიერებს ნაწლავის დამცავ ლორწოვან შრეს, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღ მიკრობიომს.
-
ხელს უწყობს ჯანსაღ მეტაბოლიზმს: ეხმარება ორგანიზმს წონის მართვაში და აუმჯობესებს ინსულინისადმი მგრძნობელობას.
-
😊 აუმჯობესებს განწყობას: ნაწლავებისა და ტვინის ღერძზე დადებითი ზემოქმედებით, შეუძლია შეამციროს განწყობის ცვალებადობა.
-
💪 აძლიერებს იმუნურ სისტემას: ჯანსაღი ნაწლავის მიკროფლორა პირდაპირ კავშირშია ძლიერ იმუნიტეტთან.